A lo largo de mi vida, he observado cómo muchos de nosotros nos vemos atrapados entre la necesidad de actuar de cierta manera en nuestro trabajo. Es como si estuviéramos constantemente en un escenario, interpretando roles que creemos que se esperan de nosotros en lugar de ser nosotros mismos, y esto es lo más desgastante que existe en la actualidad, por esto es muy importante la autenticidad en el trabajo.
Es difícil no notar cómo algunos compañeros de trabajo adoptan una actitud falsa cuando están frente a los jefes o clientes. Se vuelven exageradamente amables o sumisos, incluso si eso no es lo que realmente sienten. ¿Crees que es un sacrificio muy grande con tal de sentirse aceptados?
Esta actuación puede llevar a un agotamiento emocional y a una pérdida de conexión genuina con los demás. Lo que más preocupa es cómo esta tendencia hacia la actuación ya está afectando nuestra salud mental y bienestar. Constantemente intentar ser alguien que no somos puede generar estrés, ansiedad e incluso depresión. Nos sentimos como si estuviéramos viviendo vidas paralelas, una en el trabajo y otra fuera de él. perdiendo la autenticidad en el trabajo.
¿cómo podemos encontrar un equilibrio entre la necesidad de adaptarnos al entorno laboral y la importancia de mantener nuestra autenticidad? Creo que comienza con la autoconciencia y la aceptación de uno mismo. Necesitamos reconocer nuestras fortalezas y debilidades, y aceptarnos a nosotros mismos tal como somos.
¡Jamás estará mal tener debilidades!, lamentablemente desde que somos pequeños nos enseñan a compararnos y “ser mejor” que los demás, poniendo una meta absurda donde para que tu progreses alguien debe ser “peor que tu”. Y esto se ve reflejado a lo largo de la vida, en especial en el entorno laboral. Pero que cosa forma de ver la vida tan estúpida.
Es importante cultivar un entorno de autenticidad en el trabajo que fomente la honestidad y la transparencia. Cuando nos sentimos seguros para ser nosotros mismos, es más probable que nos sintamos cómodos mostrando nuestra verdadera identidad. Esto significa ser más comprensivos y compasivos con nuestros colegas
Ser auténtico puede ser desafiante, pero tan pronto veas la carga que dejas atrás, vivirás de una forma mas ligera, donde tu energía podrá ser enfocada en cosas que realmente son importantes. Si se te hace difícil empieza poco a poco, por ejemplo: Si te sientes triste, no lo ocultes, o si te sientes feliz por algo tampoco, no limites tus emociones, al final de cuentas, todos somos humanos y las emociones son lo que nos hacen únicos.
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